こんにちは、ヤネセコワークスです。皆さんはふとした時に、昔の失敗したことや後悔などを思い出してしまう時はありませんか。気分が落ち込んだりしてしまうといったことを繰り返してというパターンです。こういったことを「反芻思考」と … 続きを読む 反芻思考　その１